10. Rauhnacht = 3.1.2019 = Oktober 2019

Ich möchte dir heute einen weiteren Schritt zeigen, um in einer positiven Grundstimmung zu bleiben und dir immer wieder gute Gefühle zurück zu holen.

Du hast gestern deine positiven Erlebisse von 2018 weiter aufgearbeitet – nimm dir nun eine Situation vor, welche du noch weiter vertiefen möchtest. Es sollte eine absolut positive Situation sein – kein längerer Prozess – sondern eine positive Situation, in welche du dich auch wieder hinein versetzen kannst.

Wichtig ist, dass du diese Üung machst, wenn du auch in einem guten Zustand bist. Solltest du angespannt oder stressig sein, dann wird das Ergebnis verfälscht – und es sollte alles nur absolut positiv sein.

Sobald du eine Situation gefunden hast, erinnere dich mit allen Details daran – versetze dich wieder in diese Situation hinein

  • schau dich um, wen und/oder was du siehst
  • höre auf alle Geräusche
  • spüre alles, was diese angenehme Situation noch besser macht
  • gibt es irgend einen Geruch, der dir auffällt
  • schmeckst du irgendwas

Steigere dich ganz hinein – und geniesse den angenehmen und erfreulichen Zustand.

Wen es dir möglich ist, wiederhole diese Übung im Laufe des Tages noch einige Male – morgen gehen wir dann noch einen Schritt weiter 😉

Nummerologisches Thema

für den 3.1.2019 = 16/7 = durch die Kraft deiner Persölichkeit kommst du in den Genuß.

Mehr über die 10. RauNacht

Beitragsbild „September“ aus Ceteem® EnerQi © ChrisTina Maywald


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